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腰疼反反復復，這三個誤區，看你有沒有中招！腰痛總是反反復復，治了又犯，犯了又治，很多人都是踩了這3個誤區卻沒發現!1. 日常姿勢不當。躺在床上玩手機、坐下或走路時彎腰駝背、睡覺時蜷成一團，這些看似放松的姿勢，長期如此，會改變腰椎生理曲度，增加腰椎間盤...
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告別反復腰痛！記住骨科醫生這三點（尤其第一點很重要）腰疼腰酸反反復復，貼膏藥、做按摩，當時輕松一會兒，沒過幾天卻又疼得直不起腰...很多人都有這樣的困擾。檢查做了，片子拍了，結果卻顯示“沒什么大問題”，這究竟是為什么?從中醫角度來看，這種反復發作的腰痛，很多...
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腰酸腰痛反反復復，怎么辦？85%的腰痛是因為它85%的腰痛是因為它，摸起來腰上肌肉硬得像石頭，去按摩、貼膏藥，當時舒服了，隔天起來該疼還疼，甚至彎腰系鞋帶都費勁。別再瞎折騰了!其實 85% 的反復腰痛，不是單純 “腰累了”，而是 “腎虧” 導致的骨代謝失衡在搞鬼...
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如何給眼睛補充營養？方法看這里
給眼睛營養補充，可以飲食上適當吃些含花青素、葉黃素酯、β胡蘿卜素比較豐富的食物，比如藍紫色的越橘、藍莓等富含花青素，枸杞中富含葉黃素，黃橙色水果和藻類中...
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眼睛酸痛怎么才能快速緩解？可以這樣做
現代人長時間的注視電腦、手機等電子產品，會引起眼睛干澀、畏光、酸脹、疼痛等不適的感覺。眼睛酸痛可能是視疲勞引起，可以給予抗疲勞滴眼液，比如樂珠®珍珠明...
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眼睛視疲勞用哪個眼藥水？這種用過嗎
經常有朋友問：長時間工作看電腦，眼睛疲勞干澀，用哪個眼藥水好？首先，眼睛視疲勞常常是由于用眼過度所導致，所以緩解的方案就是要改善不良用眼習慣，避免長時...
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出現眼睛酸脹痛是怎么回事怎么辦？
引起眼睛酸脹的原因很多，例如長期熬夜或睡眠不足等，大多數是由于用眼過度導致視疲勞引起。建議患者注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，同時可通過局部熱敷，...
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眼睛疲勞過度怎么緩解恢復？看看這個方法
不少打工人上班盯著電腦，下班刷著手機，一刻也停不下來，導致眼睛疲勞過度。眼睛疲勞過度容易出現眼睛干澀、視物模糊、酸脹疼痛等。眼睛疲勞過度怎么緩解恢復？...
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看手機眼睛干澀疼痛怎么辦？這個方法幫助你長時間看手機出現眼睛干澀疼痛可能是眼疲勞導致，應盡量減少電子屏幕使用時間，同時可通過物理治療和藥物治療來緩解。物理治療：如果癥狀不嚴重，可使用熱毛巾對...
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